러닝 매일 해도 등산은 또 다르네요
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#공감_웃음벨매일 5km씩 2년 넘게 러닝을 해온 작성자가 검단산 등산 후 종아리와 무릎 통증을 호소하며 러닝과 등산은 쓰는 근육이 완전히 다르다는 공감을 이끌어낸 사연
핵심 떡밥 3줄 요약
매일 5km를 2년 넘게 뛰던 작성자가 검단산을 만만하게 보고 올랐다가 종아리가 땡기고 무릎이 아파 죽겠다고 겪은 후기를 공유함.
평소 조깅이나 러닝을 꾸준히 해 체력에 자신하던 이들도 등산만 가면 앓아눕거나 고생하는 경험이 다수 존재한다는 점이 공감을 얻음.
'러닝과 등산은 쓰는 근육 부위가 아예 다르다'며 작성자의 고통에 깊이 공감하고 위로를 건네는 분위기
네티즌 주요 쟁점 및 의문점
평소 하프 마라톤까지 뛰는 아내와 함께 관악산에 올랐다가 몸살이 났다는 경험담이나, 하루 1시간 이상 조깅을 하다가 등산 친구를 따라갔다 일주일간 앓아누웠다는 댓글들이 이어졌습니다. 유산소 능력이 뛰어나도 등산에서 쓰이는 특유의 근육과 운동 강도는 완전히 별개라는 점이 주요 화두로 다뤄졌습니다.
커뮤니티 여론 및 반응 요약
러닝이 운동 루틴이 된 상태에서 등산을 하면 오히려 러닝 컨디션에 지장을 줄 수 있어 등산을 좋아해도 막 즐겨 하기는 어렵다는 현실적인 후기가 공감을 얻었습니다.
러닝과 등산은 사용하는 근육 부위 자체가 다르기 때문에 러닝을 잘해도 등산에서 고생하는 것은 당연하다는 반응이 지배적입니다. 실제로 하프를 뛰는 사람도 등산 후 몸살이 났다는 경험담이 이어졌습니다.
사건 전말 및 원문 팩트 브리핑
매일 5키로 뛴지 2년 넘었는데 검단산 우습게 보고 갔다가 종아리 땡기고 무릎 아프고 죽겠네요. 추천0공유
커뮤니티 실시간 베스트 한마디
쓰이는 근육 부위가 달라서?
쓰는 근육이 달라서 그래유.
쓰는 근육이 좀 달라서
네 운동 강도가 다르죠 러닝이 루틴이 되고 나서 등산을 하면 러닝에 지장이 오는 걸 몇번 겪으니 등산을 좋아하지만 막 즐겨하게 되진 않더라구요
저도 하루 1시간 이상식 조깅(?)해서 뭐 당연히 수월하겠지 했는데. 등산 좋아하는 친구 따라 산 갔다가 일주일 앓아 누웠네요.
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