운동으로도 도파민이 나오나요?
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#갑론을박_팽팽40평생 운동을 안 해봐서 쾌감을 모른다는 작성자의 질문에, 네티즌들이 웨이트, 러닝, 구기종목 등 각자 운동에서 도파민이 터지는 순간을 증언하며 댓글로 열띤 토론을 벌였다.
핵심 떡밥 3줄 요약
40평생 운동을 안 해봐서 간단한 운동도 고통스럽기만 하다는 작성자가 '헬스 등 근력 운동할 때 쾌감이 느껴져서 더 하고 싶어지는 느낌이 드는 것인지' 궁금증을 제기했다.
운동으로 도파민이 정말 나오는지 궁금해하는 작성자에게 네티즌들이 웨이트 펌핑, 러닝, 골프 샷, 테니스 서브에이스, 볼링 핀 깨지는 소리 등 구체적인 쾌감 포인트를 생생하게 쏟아냈다.
'이게 들리네?' 하며 웨이트에서 무게가 들릴 때나, 러닝, 구기종목의 승패 및 기록 달성에서 성취감을 느낀다는 생생한 경험담이 이어졌다.
네티즌 주요 쟁점 및 의문점
운동을 평생 안 해본 사람이 근력 운동이나 스포츠에서 오는 쾌감과 도파민을 과연 실제로 느끼고 공감할 수 있는지가 핵심이다. 네티즌들은 단순히 '운동은 힘들기만 하다'는 인식에 대해, 각자 취향에 맞는 종목(웨이트, 러닝, 골프, 볼링 등)에서 터지는 도파민의 순간들을 구체적으로 짚어주며 운동의 재미를 전파했다.
커뮤니티 여론 및 반응 요약
골프의 스윙 쫙 갈려 맞을 때, 테니스 서브에이스, 볼링 핀 깨지는 소리 등 각자 자신만의 쾌감 포인트를 공유하며 운동의 종류에 따라 아드레날린과 도파민의 양상도 다르다는 의견이 나왔다.
웨이트할 때 무게가 들리거나 펌핑될 때, 그리고 러닝이나 구기종목에서 기록을 달성하고 승패가 나뉠 때 확실히 도파민이 터진다는 경험담이 공감을 얻었다.
사건 전말 및 원문 팩트 브리핑
저는 일평생 운동을 하지 않고 지내서간단한 운동도 힘들고 고통스럽기만 하지 어떠한 쾌감이나, 만족감을 느껴본적이 없다보니40평생 어떠한 운동 자체를 하지 않게 되더라고요. 헬스시 근력운동이나 이런거 할때도쾌감이 느껴져서 더 하고 싶다. 이런 느낌이 드는건가요? 추천0공유
커뮤니티 실시간 베스트 한마디
웨이트할때 이게 들리네? 도파민 나오죠 ㅋㅋㅋ
근력 운동보다 유산소 구기종목이 아드레날린 도파민이 쩔죠. 승 패가 나뉘거나 기록달성에서 오는 성취감 덕분에
러닝이 도파민 쩝니다 계속 뛰고 짐
[댓글수정]헬스는 펌핑하고 포징 잡아볼때 좀 오고.. 보통은 홀인원이나(이건 근데 수십년 치면서 두번밖에 경험 못해봐서 당연히) 스윙 쫙 갈려 맞을때나 테니스는 서브에이스때 볼링은 딱 손 떠나는 순간 중지약지에 딱 걸려서 바로 뒤돌아보고 핀깨지는 소리들릴때 쾌감이 좋더
골프 한샷 잘맞으면 도파민 터지고 퍼팅이라도 들어가면 난리남 ㅋㅋ
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