저도 드디어 마운자로를 맞아 봤습니다.
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#실전_다이어트_공유비만 치료제 '마운자로'를 시작한 작성자가 2.5mg 대신 5mg 고용량으로 첫 투약을 감행하며 조언을 구하고 있습니다.
핵심 떡밥 3줄 요약
키 177cm, 체중 90kg인 작성자가 비만 치료제 마운자로를 5mg 용량으로 첫 투약하며 단백질 섭취 등 관리법을 질문했습니다.
통상적인 시작 용량인 2.5mg을 건너뛰고 바로 5mg으로 시작한 작성자의 과감한 선택에 경험자들이 놀라움을 표하고 있습니다.
효과를 확실히 보겠다는 작성자의 의지에 공감하면서도, 부작용을 우려하며 단백질 섭취 등 구체적인 식단 관리 노하우를 공유하는 분위기입니다.
네티즌 주요 쟁점 및 의문점
비만 치료제 투약 시 용량 설정의 적절성에 대한 논의입니다. 작성자는 효과를 보지 못할까 봐 고용량을 선택했으나, 댓글에서는 너무 강하게 시작하는 것이 아니냐는 우려와 함께 단백질 음료나 삶은 계란을 활용한 식단 관리법이 실질적인 조언으로 제시되었습니다.
커뮤니티 여론 및 반응 요약
단백질 보충제보다는 삶은 계란이나 단백질 음료를 활용한 식단 관리를 권장합니다. 거꾸로 식사법을 병행하여 포만감을 유지하고 영양 불균형을 방지해야 한다는 현실적인 조언이 이어지고 있습니다.
5mg으로 바로 시작하는 것은 상당히 강한 선택이라며 놀라움을 표하고 있습니다. 효과를 확실히 보고 싶어 하는 작성자의 절박한 심정에 공감하는 반응입니다.
사건 전말 및 원문 팩트 브리핑
마운자로 글들 눈팅만 하다가 드디어 시작 했네요 177에 90kg bmi 28.8로 5mg로 시작했습니다. 2.5로 할까 하다가 5로 바로 시작했는데 첫날이라 배도 조금 고픈거 같고 아직 잘 모르겠네요. 효과 있었으면 좋겠습니다. 단백질 꼭 챙겨 먹으라던데 보충제나 뭐 좋은것 있을까요? 선배님들 도움 부탁드립니다
커뮤니티 실시간 베스트 한마디
바로 5부터 우왕이네요 세게 시작하시네요
@구시대적인마인드님 걱정도 좀 되는데 2.5로 시작했다가 효과 못보고 포기하면 영원히 못뺄거같아서 쌔게 했습니다
저는 보충제까진 아니라 셀렉스 같은 단백질 음료들 먹고 삶은계란을 자주 먹습니다. 요즘은 삶은거를 한판씩 팔더군요.그것만 먹어도 배부를거에요. 탄수화물 적기전에도 삶은계란 같은거 하나 드시고 먹으면 거꾸로 식사법에도 괜찮고 포만감도 좋고 단백질 보충도 됩니다.그리고 단
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