마운자로3일차 크로스핏 재도전 예정ㅎㅎ
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#훈훈_다이어트_응원1년 만에 85kg에서 119kg으로 체중이 급증한 작성자가 마운자로 투약과 함께 크로스핏 재도전을 선언하며 다이어트 의지를 불태우고 있습니다.
핵심 떡밥 3줄 요약
과거 크로스핏을 즐기던 작성자가 폭식과 음주로 34kg이 증량된 현재 상태를 공개하며, 마운자로 투약 3일 만에 4kg을 감량하고 운동 복귀를 결심했습니다.
급격한 체중 변화와 함께 약물(마운자로)의 강력한 식욕 억제 효과를 실시간으로 공유하며, 고강도 운동인 크로스핏을 병행하겠다는 계획에 네티즌들의 시선이 쏠렸습니다.
작성자의 결심을 응원하면서도, 급격한 체중 증가 상태에서 고강도 운동을 시작하는 것에 대한 부상 우려와 건강 관리에 대한 조언이 주를 이룹니다.
네티즌 주요 쟁점 및 의문점
체중이 119kg까지 불어난 상태에서 고강도 운동인 크로스핏을 바로 시작하는 것이 관절이나 체력 측면에서 무리가 되지 않을지 우려하는 목소리가 큽니다. 또한, 마운자로의 강력한 식욕 억제 효과와 운동 병행 시 발생할 수 있는 영양 불균형 및 부상 위험에 대해 네티즌들이 현실적인 걱정을 표하고 있습니다.
커뮤니티 여론 및 반응 요약
체중이 많이 나가는 상태에서의 크로스핏은 관절에 무리가 갈 수 있으므로 체력 안배와 건강 관리에 각별히 유의해야 한다는 현실적인 조언이 이어지고 있습니다.
다시 운동을 시작하려는 작성자의 의지를 높게 평가하며, 무엇보다 부상 없이 안전하게 운동하는 것이 가장 중요하다는 응원이 쏟아지고 있습니다.
사건 전말 및 원문 팩트 브리핑
아래 사진은 한창 주5일 크로스핏 + 식단에 미쳐살때 찍었던 인바디인데....시간이 흐르고 흘러 관리를 아예 안하고 힘든일이 있어 그때 당시 술, 야식, 군것질 등에 쩔어 살다보니85.9 kg 에서 현재 119 kg 까지 찐 상황입니다 .. ㅎㅎ이렇게까지 되는데 한 1년? 된거 같은데 참 ㅋㅋㅋ아래 인바디 보면서 아! 이렇게 살면 안되겠다 싶어서 일단... 마운자로를 한번 맞아보았습니다마운자로 3일차...119 kg -> 115 kg.........흠예전으로 다시 돌아가기엔 상당히 오랜 시간...
커뮤니티 실시간 베스트 한마디
마운자로 + 크로스핏까지 하면 체력적으로 너무 힘들지 않을까요? 건강 잘 챙겨가면서 하세요~
📊커뮤니티별 반응 및 참여도 비교 (Reaction)
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