일반인도 서브3 가능한가요?
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#현실_자각_타임10km 46분대 기록을 가진 일반인이 국가대표급 코치진의 지도를 받는다면 '서브3' 달성이 가능한지 묻는 글이 올라와 러닝 커뮤니티의 현실적인 조언이 이어지고 있습니다.
핵심 떡밥 3줄 요약
10km 최고 기록 46분 30초인 작성자가 이봉주, 황영조 등 레전드 코치진의 특훈을 받는다는 가정하에 마라톤 서브3(3시간 이내 완주)가 가능한지 질문했습니다.
4분 페이스로 42.195km를 달리는 것이 현실적으로 얼마나 어려운지, 그리고 타고난 스피드 재능이 없는 일반인이 훈련만으로 극복 가능한지에 대한 논쟁이 벌어졌습니다.
서브3는 10년 차 러너들도 3시간 30분대에서 벽을 느끼는 경우가 많다는 현실적인 조언과 함께, 갑자기 언급된 연예인 '민호'의 달리기 실력에 대한 엉뚱한 토론으로 번졌습니다.
네티즌 주요 쟁점 및 의문점
일반인이 전문적인 코칭을 받는다고 해서 서브3라는 고도의 영역에 도달할 수 있는지에 대한 현실성 논란입니다. 네티즌들은 10km 기록이 40분대 중반인 상태에서 4분 페이스를 유지하는 것은 재능의 영역이 크며, 3시간 30분대에서 정체되는 러너가 대다수라는 점을 지적하고 있습니다.
커뮤니티 여론 및 반응 요약
본문 내용과 무관하게 갑자기 언급된 연예인 '민호'의 달리기 실력과 연예인이라는 신분이 훈련에 미치는 영향에 대해 뜬금없는 갑론을박이 이어지며 웃음을 자아냈습니다.
서브3는 10명 중 1명꼴로 가능한 영역이며, 보통 3시간 30분대에서 많은 러너가 한계를 느낀다고 입을 모았습니다. 타고난 스피드가 뒷받침되지 않으면 훈련만으로는 극복하기 어렵다는 의견이 지배적입니다.
사건 전말 및 원문 팩트 브리핑
일반인 저를 기준으로 한다면서브3하려면 4분페이스로 42키로 뛰는거라는데제가 10키로 1시간10분에서 시작해서대회 최고기록 46분30초. 아무리 힘써고 45분 안으로는절대 못뛰겠단 생각이 듦.평소 혼자 연습할땐 50분 안으로 못들어옴하프 최고기록 1시간 46분4분후반대 페이스가 한계로 보이는데 이런사람도민호 션 이봉주 황영조가 코치로 붙어서 죽도록 트레이닝하면서브3 가능할까요? 4분으로 40키로 뛰는건 말이안되는데요 추천0공유
커뮤니티 실시간 베스트 한마디
러닝 10년차 섭3 되는애들은 2년차안에 다되여 그이상은 절대안됨 10명에 1명정도인듯 비율느낌 330에서 막힘이 젤많음
히포무빙애초에 달리기 스피드가 빠른사람 아니면 힘들거같네요
민호도 담 대회에는 가능하죠
@@99민호는 가능하죠
볼빵민호는 일반인에 안껴주나요?
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