제가 나름 의지력좋은 비만인인데 .. 체질론 개펙트 맞음 (아구통)
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#갑론을박_팽팽나름 운동을 엄청나게 해도 체질론이 맞다는 비만인의 하소연과, 굶는 것과 '세팅 몸무게'를 둘러싼 네티즌들의 현실적인 갑론을박.
핵심 떡밥 3줄 요약
상위 5% 수준의 엄청난 운동량과 채식 위주의 식단을 병행해도 비만이 쉽게 극복되지 않는 반면, 정크푸드를 먹는 와이프는 신검 상위 1%가 나오는 현실에 대한 비만인의 토로.
운동으로 살을 빼는 것의 한계와 체질적 차이, 그리고 '세팅 몸무게' 개념의 존재 여부를 두고 네티즌들의 경험담이 터져 나온 점.
'결국 굶으면 빠진다'는 의견과 '평생 굶어야 하는 체질적 고통이 문제'라는 의견, 그리고 운동량에 대한 평가가 팽팽하게 엇갈리는 중.
네티즌 주요 쟁점 및 의문점
운동을 남들보다 훨씬 많이 하는데도 살이 빠지지 않는다는 원글 작성자의 주장을 두고, 다이어트와 체질론의 진실 공방이 벌어졌다. 네티즌들은 굶으면 당연히 빠진다는 의견과 함께, 평생 굶어야 하거나 스트레스 속에서 몸이 에너지를 저장하려 하는 이른바 '세팅 몸무게' 때문에 비만이 다이어트하기 극도로 어렵다는 체질적 고통에 공감하고 있다.
커뮤니티 여론 및 반응 요약
결국 적게 먹으면 빠지기 때문에 굶으면 된다는 팩트와 함께, 위장절제수술이나 마운자로 같은 방법도 결국 적게 먹기 위한 수단이라는 현실적인 지적이 나왔습니다. 일각에서는 다이어트를 목적으로 하는 운동량과 착각에 대한 따끔한 시선도 존재합니다.
일시적으로 굶는 것은 누구나 가능하지만 평생 그렇게 살아야 한다는 점이 비만인에게 체질적으로 다이어트를 어렵게 만드는 핵심이라는 의견이 공감을 얻고 있습니다. 또한 스트레스를 받거나 과거 체중으로 돌아가려는 '세팅 몸무게'가 존재한다는 경험담이 이어졌습니다.
사건 전말 및 원문 팩트 브리핑
저보다 운동 더 많이 하는 사람 한국에 5%도 안된다 생각하고 삽니다. 확실한건 비만은 운동으로 극복이 안됩니다. 적게 먹으면 살이 빠지긴 하는데 운동 저렇게 때려박고 채식 위주로 아침 점심 정도 먹어야 빠집니다 저녁먹으면 유지수준 근데 와이프보면 식습관 진짜 별로고 정크푸드 위주로 먹고싶은거 다먹는데 회사 신검 항상 상위 1%나옴.. 추천0공유
커뮤니티 실시간 베스트 한마디
전 하루한끼먹고 운동안합니다..
jojoguns비만인인가요?
굶으면 되는데 굶는게 어렵죠 끝
COLA일시적으로 굶는 건 당연히 가능한데 평생 굶어야 한다는 것이 체질적으로 비만이 다이어트가 어려운 점인 거 같아요.
COLA세팅 몸무게란게 있습니다 스트레스를 받거나 하면 적게 먹어도 전부 다 저장할려고 합니다 제가 고등학교때 100으로 졸업해서 대학가서 3년동안 30kg 빼고 군대 갔는데 군대가서 훈련소때 17kg찌고 제대할때 결국 30kg 원복 랬습니다 그 뒤 다시 다이어트를 해