[기타] 플랭크를 얕보면 안되는 이유
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#웃음벨_유머플랭크 1분이면 끝난다고? 얕보다가 뼈저리게 후회하는 이유
핵심 떡밥 3줄 요약
단순히 버티기만 하면 되는 줄 알았던 플랭크가 사실은 엄청난 고난도 운동이라는 글이 올라옴.
자세가 조금만 흐트러져도 운동 효과는커녕 허리만 나간다는 사실이 알려지며 '만만하게 봤다 큰코다친' 썰들이 쏟아짐.
1분 버티기도 힘든 현실을 체감한 네티즌들이 '플랭크는 악마의 운동'이라며 혀를 내두르는 중.
네티즌 주요 쟁점 및 의문점
플랭크를 제대로 된 자세로 수행하는 것이 생각보다 훨씬 어렵고 고통스럽다는 점이 핵심.
커뮤니티 여론 및 반응 요약
제대로 된 자세 안 잡고 무작정 버티기만 하면 허리 디스크 직행이니 무리하지 말고 정확한 자세부터 익혀야 함.
1분 버티는 게 아니라 1분 동안 지옥을 경험하는 거 아니냐, 자세 잡는 순간 부들부들 떨리는 게 국룰.
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